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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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红豆薏米减肥法的效果因人而异，受多种因素影响，如体质、饮食搭配、运动情况、食用量和食用频率等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-06 14:44
1.体质：不同体质对红豆薏米的反应不同，湿热体质可能效果较好。
2.饮食搭配：单纯依靠红豆薏米，不控制其他高热量食物摄入，效果不佳。
3.运动情况：缺乏运动，仅食用红豆薏米，减肥作用有限。
4.食用量：适量食用可能有一定帮助，过量则可能影响消化。
5.食用频率：长期坚持规律食用，效果相对明显。
总之，红豆薏米减肥法可作为辅助手段，但不能完全依赖，还需综合多种健康的生活方式来达到减肥目的。
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