烦急易怒是一种常见的情绪表现，其原因较为复杂，可能与心理、生理、环境等多种因素有关。多动宁胶囊对于部分患者可能有一定效果，但不能一概而论。常见的原因包括压力过大、激素变化、疾病影响、睡眠不足、营养不良等。 1.压力过大：现代生活节奏快，工作和生活中的压力可能导致情绪失控。长期处于高压状态，容易出现烦急易怒。应学会合理减压，如适当运动、休闲娱乐等。 2.激素变化：如女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动，可能影响情绪。这种情况通常在激素水平稳定后会有所改善。 3.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、焦虑症等也会引起情绪异常。需要针对原发病进行治疗，如治疗甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 4.睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人更容易烦躁。保持充足的睡眠，规律作息有助于改善。 5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、镁等，也可能影响情绪。可通过均衡饮食或补充剂来补充。 总之，烦急易怒的原因多样，治疗方法也因人而异。如果这种情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。