身体缺氧的改善措施与饮食建议_即问即答

即问即答

身体缺氧的改善措施与饮食建议

2017-11-07 08:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

身体缺氧的改善措施与饮食建议

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈必桂主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

呼吸内科

身体缺氧可能由多种原因引起，如心肺功能不佳、贫血、环境因素等。严重缺氧可能危及生命，若症状明显应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.查明原因：进行心肺功能检查、血常规等，明确缺氧原因。
2.改善环境：保持室内通风，避免长时间处于封闭空间。
3.适度运动：如散步、慢跑等，增强心肺功能。
4.饮食调理：多吃富含铁的食物，如猪肝、菠菜等；多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，促进铁吸收。
5.药物治疗：若因贫血导致，可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
6.中医调理：可尝试艾灸、按摩等中医疗法。
总之，发现身体缺氧后要重视，综合采取措施改善，同时注意观察身体变化。
2017-11-07 08:46

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