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谷魁广 医师
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内科
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怀孕快两个月老是便秘,不建议吃小儿导赤片。孕期便秘较为常见,通常与激素变化、饮食结构、运动量少、子宫压迫、肠道功能紊乱等因素有关。 1. 激素变化:怀孕后孕激素增加,会使肠道蠕动减慢,容易导致便秘。 2. 饮食结构:如果膳食纤维摄入不足,水分缺乏,也易引发便秘。 3. 运动量少:孕期活动量减少,胃肠蠕动相对减缓。 4. 子宫压迫:逐渐增大的子宫会压迫肠道,影响肠道正常蠕动。 5. 肠道功能紊乱:肠道菌群失调或本身肠道功能较弱,也可能引起便秘。 总之,孕期便秘需要综合调理。饮食上多吃新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维摄入,多喝水。适当增加运动量,如散步。养成良好的排便习惯。如果便秘严重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法,切勿自行用药。
2024-10-25 05:10
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