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失眠健忘与肾虚有关吗？如何安神？

2024-09-26 16:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

蛾苓丸对改善失眠健忘是否有效

回答1
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罗翠文主治医师

广东省中医院

三级甲等

治未病中心

失眠健忘可能与肾虚有关，还受心理、环境、疾病、生活习惯等影响。可通过饮食、运动、药物等方式安神。 1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会导致失眠健忘，需调整心态。 2.环境因素：噪音、强光等不良环境易引起，要改善睡眠环境。 3.疾病因素：神经衰弱、内分泌失调等疾病可能造成，需治疗原发病。 4.生活习惯：作息不规律、睡前使用电子设备等，应养成良好习惯。 5.饮食因素：避免辛辣、油腻食物，多吃核桃、大枣等助眠食物。出现失眠健忘应及时调整，若情况严重，建议前往正规医院就诊。
2024-09-27 05:03

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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