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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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脖子皮肤松弛变紧致，可从日常护理、医美手段、运动锻炼、饮食调整、作息规律等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-08 15:26
1.日常护理：做好颈部清洁，涂抹保湿霜，外出注意防晒。
2.医美手段：如热玛吉、超声刀，刺激胶原蛋白增生。
3.运动锻炼：多做仰头、伸展等颈部运动，增强肌肉力量。
4.饮食调整：多吃富含胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、水果。
5.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，促进新陈代谢。
综合运用以上方法，坚持长期护理，有助于改善脖子皮肤松弛状况。
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