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回答1
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唐劭年 副主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
神经内科
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高考前出现失眠健忘、神经衰弱，可能由心理压力、作息紊乱、用脑过度、营养失衡、环境因素等引起。治疗方法包括心理调节、改善作息、合理用脑、补充营养、调整环境等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-11-08 19:29
1.心理压力：高考带来的紧张焦虑易导致，需进行心理疏导，如自我暗示、放松训练。
2.作息紊乱：睡眠不规律影响大脑功能，应保持规律作息，定时上床睡觉和起床。
3.用脑过度：长时间高强度学习使大脑疲劳，要劳逸结合，适当休息和运动。
4.营养失衡：缺乏某些营养素会影响神经系统，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.环境因素：嘈杂或不适的环境干扰睡眠，营造安静舒适的睡眠环境很重要。
高考前出现这些症状不必过于紧张，通过综合调理一般可改善。如症状严重，建议及时就医，在医生指导下治疗。
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