便秘反复，中医调理后又发作，怎么办？
2024-10-24 16:12
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之前便秘一个多月了，每次只拉了一点就痛得不敢拉了，一天要好几次。后来看了中医说是脾虚，吃了十贴就正常了，但过了一段时候又便秘了，都快烦死了
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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便秘反复是较为常见的情况，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、药物影响等所致。 1.饮食不当：摄入的膳食纤维过少，水分不足，容易导致大便干燥、硬结，引发便秘。应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减慢。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等都可能影响排便。可通过补充益生菌来调节肠道菌群。 4.精神心理因素：长期的紧张、焦虑、压力大等不良情绪会影响肠道功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致便秘。如因药物引起，需咨询医生是否调整用药。 总之，对于便秘反复的情况，要综合考虑各种可能的因素，并采取相应的措施。如果便秘问题持续不缓解，建议及时到正规医院的消化内科就诊，寻求专业医生的帮助。
2024-10-24 17:43
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