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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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食用蜂蜜是否会发胖，取决于多个因素，包括摄入量、个人体质、饮食搭配、运动量以及身体代谢情况等。 1.摄入量：若大量食用蜂蜜，其富含的糖分易转化为脂肪储存，增加发胖风险。 2.个人体质：不同人对糖分的代谢和利用能力不同。代谢较慢者，易因蜂蜜中的糖分而发胖。 3.饮食搭配：若在日常饮食热量已充足的情况下，额外摄入蜂蜜，易导致热量超标而发胖。 4.运动量：缺乏运动，身体消耗热量少，即使少量食用蜂蜜也可能发胖。 5.身体代谢：代谢旺盛的人，能较快消耗蜂蜜带来的热量，相对不易发胖。 总体而言，适量食用蜂蜜且保持均衡饮食和适量运动，一般不会导致发胖。但过量食用且生活方式不健康，则可能引起体重增加。
2024-10-25 00:11
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