白癜风患者每天晚上几点休息最好?
白癜风患者每天晚上几点休息最好?比较注重养生,最近又得白癜风了,请问白癜风患者每天晚上几点休息最好?白癜风患者每天晚上几点休息最好?
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回答1
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王万杨 医师
东莞博润中医医院
儿童白癜风
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白癜风患者每天晚上几点休息最好?你好,十点半之前睡觉最好,因为人体十一点到一点是血归肝的时间。此时不休息,肝脏会受到影响,火气就大,对身体是不好的。
2017-11-16 15:21
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回答2
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秦立模 医师
东莞博润中医医院
儿童白癜风
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你好,一般晚上能够在10点左右休息是对于人体最佳的时间。因为10点以后是整个身体开始自行修复的一个过程,在这个时候身体开始制造全新的细胞。
2017-11-16 15:21
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回答3
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雷朗 主治医师
东莞博润中医医院
女性白癜风
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你好,一般情形下,晚上睡眠以10点左右开始睡较好,正常人一天以6到8小时为宜,但个体差异和睡眠习惯而不一.
2017-11-16 15:21
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