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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、体育运动、环境和生活习惯等。对于 13 岁身高 152 厘米的女孩,仍有较大长高的潜力。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2017-11-16 19:08
1.遗传:遗传因素在身高发育中起着重要作用。父母身高较高,孩子通常也有更高的身高潜力。但遗传并非唯一决定因素。
2.营养:充足且均衡的营养是长高的基础。要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。
3.体育运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长。像跳高、跳绳、篮球等运动能促进生长激素分泌。
4.环境:良好的生活环境,如充足的阳光、新鲜的空气等,对身高发育有益。
5.生活习惯:规律的作息,保证充足的睡眠,有利于生长激素在夜间的分泌。同时,要避免不良姿势,如弯腰驼背。
总之,13 岁女孩还有长高的机会。通过改善生活中的各个方面,保持积极健康的生活方式,有助于充分发挥身高增长的潜力。
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,充分发挥长高潜能
2017-11-17 20:37
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