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身高 152 厘米、90 斤,是否还能长高?

身高 152 厘米、90 斤,是否还能长高?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    影响身高增长的因素众多,包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动锻炼和激素水平等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.遗传因素:遗传对身高起着重要作用,父母身高较高,子女长高的潜力相对较大。但遗传并非唯一决定因素。
    2.营养状况:均衡的饮食至关重要。要摄入富含蛋白质、钙、锌、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,避免挑食、偏食。
    3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。每天应保证 8-10 小时的睡眠时间。
    4.运动锻炼:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。运动还能增强体质,提高身体的代谢能力。
    5.激素水平:生长激素、甲状腺激素等对身高有重要影响。若激素分泌异常,可能影响身高,需及时就医检查和治疗。
    总之,身高增长受多种因素综合影响。如果对身高增长有疑虑,建议到正规医院的骨外科就诊,进行相关检查,以明确是否还有长高的空间,并在医生的指导下采取合理的措施。

    2017-11-18 22:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    晋波 主治医师

    忻州男科医院

    其他

    综合二科

    患者的情况,是否可以长高,不好说的绝对性,可以拍片检查一下骨骼线,如果闭合,不可能长高,其次可以多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发育的。

    2017-11-16 18:41
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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周跃华

周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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