33 岁女性血糖高想怀孕，如何降血糖？
2024-10-24 14:58
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你好，医生请问一下早上去体检化验单上写我的葡萄糖68，参考值是396，因为有事，拿了化验单就走了，目前只吃微络康降糖胶囊，我才33岁怎么就有高血糖了呢，我还想今年怀上孩子呢，我很着急，有什么方法可以加快点让血糖降下来？
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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33 岁女性发现血糖高且有怀孕计划，血糖升高可能与不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、应激状态、自身免疫等有关。 1.不良饮食习惯：长期高糖、高脂、高热量饮食，易导致血糖升高。应调整饮食结构，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白摄入，控制碳水化合物和糖分的摄取。 2.缺乏运动：运动量不足会影响机体对血糖的利用和代谢。建议每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 3.遗传因素：若家族中有糖尿病患者，自身患病风险增加。需要更注重生活方式的调整，并定期监测血糖。 4.应激状态：长期精神紧张、压力大等应激状态可能影响激素分泌，导致血糖波动。要学会放松，保持良好心态。 5.自身免疫：自身免疫系统异常可能攻击胰岛细胞，影响胰岛素分泌。必要时需进一步检查明确。 总之，血糖高需要综合调理。除了上述方法，还应定期监测血糖，必要时在医生指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。同时，建议前往正规医院的内分泌科就诊，制定个体化的治疗方案，待血糖控制平稳后再考虑怀孕。
2024-10-24 20:26
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