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怎样有效预防中度脂肪肝?

冠心病

怎样有效预防中度脂肪肝?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李跃 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    消化内科

    预防中度脂肪肝,需从饮食、运动、作息、控制体重、定期体检等方面着手。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.饮食:减少高热量、高脂肪食物摄入,多吃蔬菜水果。
    2.运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑。
    3.作息:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。
    4.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围。
    5.定期体检:每年进行一次肝功能和腹部超声检查,及时发现问题。
    总之,预防中度脂肪肝需要长期坚持良好的生活习惯,并重视体检。

    2017-11-10 00:07
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    医生建议:你好,精制冠心片,本品用于活血化瘀。用于淤血内停所致的胸痹、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述症候者,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律,避免过度紧张;保持足够的睡眠,保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动,增强体质。戒烟酒,希望可以帮到你!

    2017-11-10 00:14
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