检查缺多种维生素应吃什么药？_即问即答

2024-10-24 17:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

去医院检查说我缺多种维生素，那我应该吃哪种维生素药？医生有没有什么好的方法呢？

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

缺乏多种维生素时，可通过补充复合维生素制剂来改善，如多维元素片、善存片、21 金维他等。同时，饮食调整也很重要，需保证食物的多样性。 1. 多维元素片：含有多种维生素和矿物质，能较全面地补充人体所需的营养成分。 2. 善存片：包含丰富的维生素和微量元素，有助于维持身体正常的生理功能。 3. 21 金维他：富含多种维生素和矿物质，对改善维生素缺乏有一定帮助。 4. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，以获取天然维生素。 5. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适当运动，增强身体对维生素的吸收和利用。总之，在补充维生素时，应先咨询医生或药师的建议，选择适合自己的补充方式。同时，要注意长期坚持良好的饮食和生活习惯，以维持身体的健康。
2024-10-25 06:47

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