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李华卿 医师
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中医科
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饮料中大量糖分确实有损牙齿健康。这是因为糖分会在口腔中滋生细菌，产生酸性物质，破坏牙釉质，引发龋齿等问题。此外，长期高糖饮料摄入还可能影响口腔菌群平衡，导致牙龈炎症，增加牙齿敏感风险，影响牙齿正常发育，以及加重已有的口腔疾病。 1. 滋生细菌：糖分是细菌的良好营养来源，细菌大量繁殖，形成牙菌斑，侵蚀牙齿。 2. 产生酸性物质：细菌代谢糖产生酸性物质，使口腔 pH 值下降，导致牙釉质脱矿。 3. 破坏牙釉质：牙釉质受损后，牙齿容易受到外界刺激，引发龋齿和牙齿敏感。 4. 影响口腔菌群平衡：有益菌减少，有害菌增多，引发牙龈炎症等问题。 5. 影响牙齿发育：对于儿童和青少年，长期大量喝甜饮料可能妨碍牙齿正常生长。 6. 加重口腔疾病：如果本身有口腔问题，高糖饮料会使病情恶化。 为了保护牙齿健康，应减少饮料中糖分的摄入，保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线等。定期进行口腔检查，发现问题及时治疗。
2024-10-25 09:50
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