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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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高血压是一种常见的慢性病，治疗方法包括改善生活方式、合理饮食、适度运动、规律作息、药物治疗等。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；戒烟限酒；避免长期精神紧张和焦虑。 2.合理饮食：增加新鲜蔬菜、水果、低脂奶制品的摄入；减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。 3.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 4.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。 5.药物治疗：常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。但药物治疗需在医生指导下进行。 高血压的治疗需要患者长期坚持，同时定期监测血压，以便及时调整治疗方案。患者和家属要充分了解高血压的危害，积极配合治疗，控制血压在正常范围内，预防并发症的发生。
2024-10-25 09:04
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