下午经常腹胀可能由饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、腹部着凉、疾病因素等引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食不当：如果午餐进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，会导致胃肠负担加重，引起腹胀。应调整饮食结构，适量进食，细嚼慢咽。
2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易发酵产气，引发腹胀。可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。
3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能，导致腹胀。补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，有助于调节肠道菌群平衡。
4.腹部着凉：下午气温变化，腹部保暖不足，可能使胃肠道受到刺激，出现腹胀。注意腹部保暖，可适当热敷。
5.疾病因素：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病，也可能导致腹胀。需要针对具体疾病进行治疗，如胃炎可使用奥美拉唑等药物。
经常下午腹胀需要引起重视，调整生活习惯和饮食方式。如果腹胀持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。