-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
-
产后奶水不足是许多新手妈妈面临的问题。其原因可能有营养摄入不足、休息不好、情绪不佳、乳腺不通、吸吮刺激不够等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-10 18:23
1. 营养摄入不足：产后妈妈身体消耗大，若饮食营养不均衡，会影响乳汁分泌。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。
2. 休息不好：睡眠不足或质量差会影响激素分泌，从而导致奶水减少。妈妈要保证充足且高质量的睡眠。
3. 情绪不佳：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能抑制催乳素的分泌。要保持心情舒畅，家人也要给予足够的关心和支持。
4. 乳腺不通：乳腺管堵塞会影响乳汁排出和新乳汁的生成。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺。
5. 吸吮刺激不够：宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确，不能有效刺激泌乳。要让宝宝多吸吮，建立良好的哺乳习惯。
总之，产后奶水不足需要综合调理。如果采取上述方法仍效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下采取合适的措施。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
引产 20 天仍有出血是什么原因？
输卵管长了囊肿应如何处理
天生胸平的女性应如何改善？
右边输卵管切除后右边还排卵吗？
天生胸平的女性怎样进行有效治疗？
右边输卵管切除是否意味着右边不再排卵？
引产过程中的疼痛程度如何？
输卵管有点上举影响怀孕该如何处理
如何判断清宫是否干净
胎盘低引产存在危险吗
怀孕约 20 天能否进行 B 超检查？
灌肠期间能否进行备孕
不想清宫如何处理能解决问题
引产来月经后 7 天又出血是什么原因？
备孕期间能否饮用黄芪枸杞水？
17 岁女生一直没有生理周期该如何处理？
引产来月经后 7 天又出血是什么原因？
备孕期间能否饮用黄芪枸杞水？
备孕期间使用甲硝唑有影响吗？
铜偏高对备孕是否存在影响