体育课后腿痛厉害，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、关节损伤、营养不足或缺钙等原因引起。如果疼痛剧烈、持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.肌肉拉伤：运动强度过大或姿势不正确可能导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。需休息、冷敷、加压包扎等。
2.乳酸堆积：运动时体内产生大量乳酸，未及时代谢会导致酸痛。可通过热敷、按摩缓解。
3.关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等。疼痛明显且影响活动，要就医检查。
4.营养不足：缺乏蛋白质、维生素等，影响肌肉恢复。需补充营养，多吃肉类、蔬菜。
5.缺钙：会使肌肉兴奋性增加，易出现疼痛。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
一般情况下，通过休息和适当处理，腿疼会逐渐缓解。但如果症状持续不改善，一定要及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

你好，这个生长痛或者缺钙引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般遵医嘱服用药物维D钙咀嚼片和止痛药胶囊注意休息。

你好；考虑为软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。