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申兰阔 医师
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怀孕 15 周时，孕妇的饮食需要特别注意。要避免食用生冷食物、高糖食品、辛辣刺激性食物、含咖啡因的饮料以及未煮熟的肉类和蛋类等。 1. 生冷食物：如未经高温消毒的生鱼片、冰淇淋等，可能携带细菌和寄生虫，增加感染风险。 2. 高糖食品：包括糖果、蛋糕等，过多摄入易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病的发生几率。 3. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等，可能刺激胃肠道，引起不适。 4. 含咖啡因的饮料：咖啡、茶、可乐等，可能影响胎儿发育。 5. 未煮熟的肉类和蛋类：可能含有细菌和病毒，如沙门氏菌，引发食物中毒。 6. 腌制食品：含有大量亚硝酸盐，对孕妇和胎儿健康不利。 总之，怀孕 15 周的孕妇要注重饮食的均衡和卫生，多吃新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白等，为胎儿的健康成长提供良好的营养环境。
2024-10-28 01:20
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