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申兰阔 医师
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舌有齿痕、易疲劳、手脚冰凉但胃口不错，可能是由于脾虚湿盛、阳气不足、气血亏虚、肝郁气滞、缺乏运动等原因所致。 1.脾虚湿盛：脾主运化，脾虚则运化失常，水湿内停，出现齿痕舌。可服用参苓白术散健脾祛湿。 2.阳气不足：阳气具有温煦作用，阳气虚不能温养四肢，导致手脚冰凉。可用金匮肾气丸温补肾阳。 3.气血亏虚：气血不足，不能濡养周身，易疲劳。可选择八珍汤来补养气血。 4.肝郁气滞：情志不畅，肝气郁滞，气血运行受阻。逍遥丸有疏肝解郁的作用。 5.缺乏运动：长期不运动，血液循环不畅。应适当增加运动，如慢跑、瑜伽等。 调理需要综合进行，除了用药，还应注意饮食清淡，避免食用生冷油腻食物，作息规律，保证充足睡眠。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-25 10:15
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
