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谷魁广 医师
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内科
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心悸、手脚发热、易怒可能是由阴虚火旺、肝郁气滞等引起。通过饮食调理,如食用滋阴清热、疏肝理气的食物,能在一定程度上缓解症状。常见的有百合、银耳、苦瓜、莲藕、山楂等。 1.百合:具有养阴润肺、清心安神的作用。可煮粥或煲汤食用。 2.银耳:有滋阴清热、润肺生津的功效。可做成银耳羹。 3.苦瓜:能清热泻火、解毒明目。可凉拌或清炒。 4.莲藕:可清热生津、凉血止血。适合煲汤或凉拌。 5.山楂:具有消食化积、行气散瘀的功能。可直接食用或泡水喝。 食疗只是辅助调理的方法,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-10-25 06:30
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