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回答1
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殷恒讳 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
血管外科
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静脉曲张和高血压均为常见慢性病。静脉曲张多因静脉壁薄弱、瓣膜缺陷等导致，高血压与遗传、环境等因素有关。患病后，饮食调理至关重要，严重时需就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-11-11 08:43
1.控制盐摄入：每日不超5克，减少腌制食品。
2.低脂饮食：避免动物内脏、油炸食品，以防血脂升高。
3.增加蔬果摄入：富含维生素、矿物质，如芹菜、苹果等。
4.高纤维食物：促进肠道蠕动，如全麦面包、豆类。
5.适量摄入蛋白质：选择瘦肉、鱼类等优质蛋白。
6.戒烟戒酒：避免血管损伤。
7.控制食量：避免暴饮暴食，保持体重稳定。
合理的饮食调理有助于控制静脉曲张和高血压病情，但应结合适当运动和药物治疗，定期复查。
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