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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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延长性爱时间受多种因素影响,包括身体状况、心理状态、生活习惯等。若情况严重,建议就医。同时,需注意不当调理可能带来的风险。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2017-11-11 16:02
1.保持良好心态:避免焦虑、紧张等不良情绪,增强自信。
2.加强锻炼:如进行深蹲、提肛运动等,增强身体素质。
3.改善生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,戒烟限酒。
4.饮食调理:多吃韭菜、羊肉等补肾食物。
5.药物辅助:可在医生指导下使用金锁固精丸、五子衍宗丸等,起到补肾固精的作用。
总之,要综合多种方法进行调理,若问题持续且严重,应及时寻求专业医生的帮助。
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