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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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夏季炎热,人体易出现多种不适。茯苓是一种常见的中药材,夏季适当食用对健康有益。但食用时需注意个体差异,如有不适需及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2017-11-11 17:45
1.利水渗湿:有助于排出体内多余水分,减轻水肿。
2.健脾和胃:能改善脾胃功能,增进食欲。
3.宁心安神:可缓解心烦失眠,提高睡眠质量。
4.增强免疫力:含有多种有益成分,增强身体抵抗力。
5.调节血糖血脂:对血糖血脂的稳定有一定帮助。
总之,夏季适量食用茯苓对身体有一定好处,但应在医生指导下合理使用。
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