经常出汗且容易感冒咳嗽，可能由多种因素引起，如身体虚弱、免疫力低下、内分泌失调、环境因素、慢性疾病等。 1.身体虚弱：长期缺乏锻炼、营养不良或过度劳累，导致身体机能下降，容易出汗和感冒咳嗽。此时需要适当增加运动，保证充足睡眠，补充营养。 2.免疫力低下：自身免疫系统功能较弱，难以抵御病原体侵袭。可通过均衡饮食，摄入富含维生素 C、维生素 D 等的食物，如橙子、猕猴桃、鱼肝油等。 3.内分泌失调：例如甲状腺功能亢进，会导致代谢加快，出汗增多，同时身体抵抗力下降。需进行相关检查，确诊后根据病情治疗。 4.环境因素：长期处于高温、潮湿或通风不良的环境，也容易出现这种情况。应改善居住和工作环境，保持适宜的温度和湿度。 5.慢性疾病：如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，会影响身体的正常功能。要积极治疗原发疾病，控制病情发展。 总之，经常出汗且容易感冒咳嗽可能是多种原因共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

医生建议：可以服用荷氏北欧鳕鱼肝油软胶囊，独具促进身体发育、智力发育双重作用。平时注意规律作息，规律饮食，药不建议长期服用，按量服用副作用没那么大。祝早日康复，平安幸福！