腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，饮食方面也需注意。 1.疾病介绍：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘退变，加上外力作用，导致纤维环破裂，髓核突出。 2.保守治疗：症状较轻时，可采取卧床休息、牵引治疗、理疗、按摩等方法，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗等放松肌肉；营养神经药物如甲钴胺等促进神经恢复。但药物使用需遵医嘱。 4.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 5.日常注意：避免久坐、久站，避免弯腰搬重物，注意腰部保暖。 6.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 总之，腰椎间盘突出应根据具体病情选择合适的治疗方法，同时注意日常生活和饮食的调整，以促进康复。