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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴毅 主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
脊柱外科
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腰肌劳损主要表现为腰部疼痛、活动受限等，治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-11-12 01:14
1.疼痛表现：腰部酸痛或胀痛，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。
2.活动受限：弯腰困难，腰部伸展活动不灵活。
3.压痛：腰部肌肉有明显压痛点。
4.肌肉痉挛：肌肉紧张，出现条索状硬结。
5.其他：部分患者可能伴有下肢牵涉痛。
治疗方法：
1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠。
2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。
4.康复训练：加强腰部肌肉力量，如小燕飞等动作。
5.中医治疗：中药外敷、拔罐等。
腰肌劳损经过合理治疗和休息，症状通常可以得到缓解，但日常仍需注意腰部保养，防止复发。
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