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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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孩子上火导致便秘、大便干燥较为常见。其原因包括饮食不当、饮水不足、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-12 09:14
1.饮食不当：孩子过多摄入高热量、高脂肪、高蛋白食物，而膳食纤维摄入不足，易引发上火便秘。应增加蔬菜、水果等富含纤维食物的摄入。
2.饮水不足：水分摄入少会使肠道内粪便干燥，难以排出。要保证孩子每天充足的饮水量。
3.缺乏运动：运动量少会导致肠道蠕动减慢。鼓励孩子多参加户外活动，促进肠道蠕动。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
5.心理因素：孩子紧张、焦虑等不良情绪可能影响胃肠功能。家长要关注孩子的心理状态，给予安抚。
6.疾病影响：某些疾病如先天性巨结肠等也可能导致便秘。若调整生活方式后仍无改善，需就医排查。
孩子上火便秘大便干燥，家长不必过于紧张。先尝试调整饮食、增加饮水量、鼓励运动等方式改善。若情况严重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院的消化内科就诊。
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就医问药
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