非长期便秘者短期内出现排便困难，使用开塞露后缓解，下次是否还会出现排便困难，取决于多种因素，如饮食结构、运动量、饮水量、心理状态以及肠道功能等。 1. 饮食结构：若饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、全谷物摄入不足，容易导致粪便干结，增加排便难度。 2. 运动量：运动量过少会使肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起排便困难。 3. 饮水量：饮水不足会使肠道内水分减少，粪便变得干硬，不利于排出。 4. 心理状态：紧张、焦虑、压力大等不良心理状态可能影响肠道神经功能，导致排便异常。 5. 肠道功能：部分人肠道本身的蠕动功能较弱，或者存在肠道疾病，如肠道炎症、肠道息肉等，也可能导致排便困难反复出现。 6. 排便习惯：不定时排便，抑制便意，会使直肠对粪便的刺激敏感度降低，增加排便困难的风险。 总之，要预防再次出现排便困难，应保持良好的饮食、运动、饮水习惯，调整心理状态，养成定时排便的习惯。若排便困难反复出现或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况多考虑是有肠道因为你换了饮食环境而产生的肠道不适应情况，为了预防下次排便的困难，可以多食用一些蔬菜，有了便意的话就去排便，避免因懒惰而导致的大便秘结即可。