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张建国 医师
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中医科
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经常口腔溃疡，在饮食方面要注意多方面，如避免刺激性食物、保证营养均衡、多吃富含维生素的食物、控制食物温度、注意食物卫生等。 1. 避免刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒，以及过酸、过咸的食物，可能刺激溃疡面，加重疼痛，延缓愈合。 2. 保证营养均衡：摄入各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 3. 多吃富含维生素的食物：比如新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素 C、维生素 B 族等对口腔溃疡的修复有益。 4. 控制食物温度：过烫的食物可能损伤口腔黏膜，引发或加重溃疡，应选择温度适宜的食物。 5. 注意食物卫生：防止食物中的细菌、病毒等感染口腔，影响溃疡的恢复。 总之，通过合理的饮食调整，有助于减少口腔溃疡的发生频率，促进溃疡的愈合。但如果口腔溃疡频繁发作或长期不愈，建议及时就医。
2024-10-24 22:54
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