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回答1
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林跃家 主治医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
中医科
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女人气血虚可通过饮食、药物、针灸、运动和情志调节来改善，具体如下。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-11-12 13:21
1.饮食：桂圆、猪肝、红糖等食物有补血作用，山药、香菇等能补气。
2.药物：可服用归脾汤、补中益气汤等中药，也可用中成药八珍丸、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒。
3.针灸：针刺足三里、气海、三阴交等穴位。
4.运动：适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。
5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
女人气血虚要综合调理，必要时前往正规医院就诊。
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就医问药
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