腰间盘突出 4 至 5 节致腰痛如何应对？_即问即答

2024-10-24 16:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

我腰间盘突出4至5节，最近一直被腰痛折磨的。

回答1
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尹君医师

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耳鼻喉科

腰间盘突出 4 至 5 节导致腰痛，可能是由于椎间盘退变、长期劳损、外伤、遗传因素、不良姿势等引起的。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，同时要注意日常生活中的护理。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易突出。可通过物理治疗如热敷、按摩等缓解症状。 2.长期劳损：长期弯腰或重体力劳动，增加腰部负担。应注意休息，避免过度劳累。 3.外伤：腰部受到外力撞击，可能损伤椎间盘。如有外伤，需及时就医检查。 4.遗传因素：部分人由于遗传易患腰间盘突出。平时要加强腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。 5.不良姿势：久坐、久站或坐姿不正确，导致腰部受力不均。要保持良好的坐姿和站姿。 6.治疗方法：症状较轻时，可采取卧床休息、牵引、针灸等保守治疗；症状严重，如出现下肢麻木、无力等，可能需要手术治疗。总之，腰间盘突出 4 至 5 节引起的腰痛需要综合治疗，患者要重视日常保养，及时就医，遵循医生建议选择合适的治疗方法。
2024-10-25 06:55

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