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回答1
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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脖子提拉紧致可通过日常护理、运动锻炼、医美手段、饮食调整、使用护肤品等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-13 12:16
1.日常护理：保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，定期做颈部伸展运动。
2.运动锻炼：如瑜伽中的颈部伸展动作，增强颈部肌肉力量。
3.医美手段：包括热玛吉、超声刀等，刺激胶原蛋白增生。
4.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮。
5.使用护肤品：选择具有紧致功效的颈霜，配合按摩手法促进吸收。
多种方法综合运用，长期坚持，有助于实现脖子的提拉紧致。
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