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回答1
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罗健 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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腰肌劳损的治疗包括休息调养、物理疗法、药物治疗、中医治疗、康复训练等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2017-11-13 16:08
1.休息调养:保证充足睡眠,避免腰部过度劳累,减少腰部活动。
2.物理疗法:如热敷、按摩、针灸、红外线照射等,可缓解肌肉紧张。
3.药物治疗:口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症。
4.中医治疗:中药外敷、推拿、拔罐等,有助于疏通经络。
5.康复训练:进行腰部肌肉的拉伸和强化训练,增强腰部力量。
综合运用上述治疗方法,注意腰部保护,有助于改善腰肌劳损症状。
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