大姨妈期间适合吃哪些水果_即问即答

即问即答

大姨妈期间适合吃哪些水果

2017-11-20 20:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

大姨妈期间适合吃哪些水果

回答1
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黄凯清主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

妇科

女性在大姨妈期间，身体较为特殊，有些水果可以适量食用，有助于补充营养和缓解不适。但需注意个体差异，如有严重不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.苹果：富含维生素和纤维素，性质温和，能帮助补充营养。
2.香蕉：富含钾元素，有助于缓解经期可能出现的疲劳。
3.橙子：维生素C含量高，增强免疫力，促进铁吸收。
4.草莓：含有丰富的抗氧化物质，对身体有益。
5.红枣：具有一定的补血作用，但不可过量食用。
大姨妈期间选择水果要结合个人体质和身体状况。适量食用合适的水果，保持良好的饮食和生活习惯。
2017-11-20 20:59

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回答2
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陈小名住院医师

家庭医生诊所

其他

内科

你好，冬天到了本身气候比较凉，所以月经期间最好不要吃水果了，着凉以后会引起痛经，月经减少等，一些干果类的例如红枣、桂圆等可以吃点，但也不要吃太多了。
2017-11-24 19:22

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