头脑昏沉、记忆力减退、注意力不集中、心悸及情绪波动可能的原因及对策？_即问即答

即问即答

头脑昏沉、记忆力减退、注意力不集中、心悸及情绪波动可能的原因及对策？

2017-11-14 12:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：心悸

问题：

头脑昏沉，记忆力差，精神不集中，心悸，反复想起一件事，易怒

回答1
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朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

这些症状可能与神经衰弱有关，这是一种功能性疾病，表现为精神疲劳、情绪不稳定等症状。建议关注生活习惯和压力管理。
1. 睡眠不足：缺乏充足的休息可能导致大脑功能下降，记忆力受影响。
2. 压力过大：长期的心理压力可引起神经衰弱，表现为注意力不集中和情绪波动。
3. 身体状况：某些心脏或内分泌问题也可能引起心悸，需要医学评估。
4. 营养不良：维生素B群缺乏会影响神经系统，导致精神状态不佳。
5. 不良习惯：过度依赖咖啡因或烟草可能导致心悸和精神紧张。
改善生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动，并尝试放松技巧如冥想或瑜伽。如有需要，可寻求专业中医治疗，如中药调理。请在医生指导下使用药物，如健脑补肾丸、刺五加片等，以确保安全有效。同时，考虑咨询心理医生以帮助管理压力和情绪。
自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-14 12:43

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什么是心悸? 　　心悸是常见的临床症状，是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。一般健康人仅在剧烈运动、神经过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。患者可主诉心脏快速有力的跳动、心脏停搏感、心脏颤动感，心悸不能完全与心脏病等同。心悸的强度因患者的感受性不同而异。心悸的感觉常常是突发突止，身心疲劳、精神紧张等因素可使心悸加重。最常见的病因为心律失常。此外使心输出量及每搏输出量增加的因素也会导致心悸的发生。查看全文»

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