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王庆松 医师
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腿在跑跳时扭住，下蹲感觉紧，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节扭伤、软组织挫伤或滑膜炎症等原因引起。 1. 肌肉拉伤：肌肉过度收缩或拉伸导致。受伤部位疼痛、肿胀，活动受限。应立即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2. 韧带损伤：运动中韧带受到过度牵拉。表现为局部疼痛、肿胀和关节不稳定。治疗包括休息、冷敷、制动和物理治疗。 3. 关节扭伤：关节周围韧带等结构受损。关节疼痛、肿胀、活动障碍。早期处理同韧带损伤，严重时可能需要手术。 4. 软组织挫伤：外力作用导致软组织受损。有疼痛、淤血。需休息、冷敷、外用活血化瘀药物。 5. 滑膜炎症：滑膜受到刺激产生炎症。出现关节肿胀、疼痛、发热。治疗包括休息、抗炎药物、物理治疗。 总之，出现腿跑跳扭住且下蹲紧的情况，应尽快停止活动，注意休息。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
2024-10-25 04:06
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