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回答1
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叶参 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
中医科
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每天手脚冰凉可能由气血不足、阳虚、血液循环不良、衣物过少、内分泌失调等导致。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-14 16:53
1.气血不足：气血不能充分滋养四肢，可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。
2.阳虚：阳气虚弱，温煦功能不足。可适当食用羊肉、韭菜等温热食物，或艾灸调理。
3.血液循环不良：久坐久站等影响血液循环。应增加运动，如散步、慢跑。
4.衣物过少：保暖不足。注意根据天气增减衣物。
5.内分泌失调：激素水平变化影响代谢。保持良好作息，必要时就医治疗。
总之，找到手脚冰凉的原因，针对性调理，若情况严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊。
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