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常吃黄豆芽能营养毛发吗?

维生素缺乏

常吃黄豆芽能营养毛发吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    常吃黄豆芽对毛发可能有一定益处,包括补充营养、改善发质、促进生长等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.补充营养:黄豆芽富含维生素C等营养物质,能为毛发提供养分。
    2.改善发质:有助于使头发更柔顺、有光泽。
    3.促进生长:为毛囊提供所需营养,促进毛发正常生长。
    4.淡化雀斑:对面部雀斑有较好的淡化效果。
    5.饮食搭配:应搭配其他富含蛋白质、维生素等的食物,保证营养均衡。
    总之,适当食用黄豆芽对毛发有好处,但饮食要多样化。

    2017-11-15 02:42
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