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回答1
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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牙龈出血避免复发需注意多方面，包括口腔卫生、饮食习惯、治疗方式、定期检查、生活习惯等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-11-15 12:32
1.口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线清理牙缝，饭后及时漱口，定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
2.饮食习惯：少吃辛辣、坚硬、过烫的食物，多吃富含维生素 C 和维生素 K 的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等。
3.治疗方式：根据病因进行针对性治疗。若是牙龈炎或牙周炎，需进行洁治、刮治等牙周治疗；若是全身性疾病引起，如白血病、血小板减少性紫癜等，要积极治疗原发疾病。
4.定期检查：每半年或一年到口腔科进行一次全面的口腔检查，及时发现和处理潜在问题。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒。
总之，要预防牙龈出血复发，需要综合采取多种措施，关注口腔健康的各个方面，并持之以恒。
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