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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇食用鹅蛋营养最佳的方式，包括选择新鲜鹅蛋、合理烹饪、控制食用量、搭配其他食材、注意食用时间等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-16 00:09
1.选择新鲜鹅蛋：挑选外壳完整、无裂缝、表面干净的鹅蛋。
2.合理烹饪：以水煮或清蒸为宜，能最大程度保留营养。
3.控制食用量：每周2-3个，避免过量增加肠胃负担。
4.搭配其他食材：如与蔬菜一起，营养更均衡。
5.注意食用时间：可在早餐或午餐时食用。
总之，孕妇食用鹅蛋要注重方式方法，以获取最佳营养。
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