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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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容易上火导致牙龈经常肿，可能与饮食不当、口腔卫生不佳、牙周疾病、内分泌失调、缺乏维生素等有关。 1.饮食不当：过多食用辛辣、油腻、高糖食物，易引发上火和牙龈肿痛。应调整饮食，多吃新鲜蔬果，多喝水。 2.口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症和肿痛。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 3.牙周疾病：如牙龈炎、牙周炎等，会导致牙龈红肿。需进行专业的牙周治疗，如洁治、刮治。 4.内分泌失调：如女性生理期、孕期，激素水平变化可能引起牙龈问题。保持良好作息，稳定情绪。 5.缺乏维生素：维生素 C、B 族维生素缺乏，影响牙龈健康。可适当补充富含这些维生素的食物，如橙子、猕猴桃、谷类等。 6.上火体质：有些人本身属于易上火体质，容易出现牙龈肿痛。可通过中医调理改善体质。 总之，牙龈经常肿痛应引起重视，保持良好的生活和口腔卫生习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-10-25 00:45
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