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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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晚上喝蜂蜜水瘦肚子的效果不明确，受多种因素影响，如热量摄入、代谢水平、运动情况、肠道功能、个人体质等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-11-16 08:14
1.热量摄入：若白天摄入热量过高，晚上喝蜂蜜水也难瘦肚子。
2.代谢水平：基础代谢率低，身体消耗能量少，单纯喝蜂蜜水作用不大。
3.运动情况：缺乏运动，脂肪易堆积，喝蜂蜜水无法替代运动的减脂作用。
4.肠道功能：肠道蠕动差，易便秘，蜂蜜水可促进排便，但对瘦肚子有限。
5.个人体质：不同体质对蜂蜜水的反应不同，有人可能效果不明显。
总之，晚上喝蜂蜜水不一定能瘦肚子，需综合多种因素，合理饮食并配合运动。
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