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回答1
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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盆腔炎是女性常见的盆腔生殖器官炎症，预防盆腔炎不能单纯依靠仰卧起坐等运动。预防需综合多种因素，包括个人卫生、性生活习惯、增强免疫力等，出现相关症状应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-16 09:25
1.个人卫生：保持外阴清洁，每日用清水清洗，勤换内裤。
2.性生活管理：性生活前后注意清洁，避免多个性伴侣，使用安全套。
3.增强免疫力：均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素的食物，适量运动，如慢跑、瑜伽等。
4.避免宫腔操作：如人工流产、刮宫等，如需进行，选择正规医疗机构。
5.及时治疗妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎等，防止炎症蔓延至盆腔。
预防盆腔炎需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯。如果出现下腹疼痛、腰骶部酸痛等症状，应尽快就医，明确诊断并接受治疗。
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