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申兰阔 医师
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体力透支时喝葡萄糖具有补充能量、维持血糖稳定、促进代谢恢复、改善大脑功能、缓解疲劳等作用。 1.补充能量：葡萄糖是身体重要的能量来源，能迅速为细胞提供能量，缓解因体力消耗导致的能量不足。 2.维持血糖稳定：防止血糖过低，避免出现低血糖引起的头晕、乏力等症状。 3.促进代谢恢复：有助于恢复正常的新陈代谢，使身体各项机能逐渐恢复正常。 4.改善大脑功能：为大脑提供能量，保持大脑清醒，提高思维和反应能力。 5.缓解疲劳：减轻身体和精神的疲劳感，使人更快恢复体力和精力。 总之，在体力透支的情况下，适当饮用葡萄糖可以帮助身体尽快恢复，但不能完全依赖，还需注意休息和合理饮食。如果体力透支情况严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-24 20:25
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