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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑跃 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤晒黑多年未恢复可能与黑色素沉积、皮肤代谢缓慢、防晒不当、饮食不均衡、缺乏睡眠等因素有关。若情况严重，建议就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-11-16 13:58
1.日常防晒：出门涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽等。
2.饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于皮肤新陈代谢。
4.正确护肤：选择合适的美白护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷成分的。
5.医疗美容：若有需求，可考虑光子嫩肤等医美项目。
6.适度运动：促进血液循环，增强皮肤活力。
皮肤恢复需要时间和耐心，综合采取多种措施，有助于改善晒黑的状况。
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