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回答1
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张树立 主治医师
东平保法综合医院
其他
内科
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病情分析:17 岁身高 160cm 且体重九十几斤,是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能较大;反之则相对较小。 2.营养:均衡的营养是长高的关键。包括摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动:适当的运动有助于刺激骨骼生长,像篮球、跳绳、游泳等有氧运动。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌,每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 5.骨骺线闭合情况:这是决定能否长高的重要指标。可通过 X 光检查来判断,如果骨骺线尚未闭合,就还有长高的空间。 综合来看,17 岁仍有长高的可能,但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯,必要时可前往医院进行相关检查,以确定是否还有长高的机会。
2024-10-27 19:38
指导意见:根据你的年龄,需要进一步拍长骨X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果没有闭合是可以继续长高的,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
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