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申兰阔 医师
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冬天跪在室外地面一小时后膝盖疼，可能是受寒、软组织损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等原因引起的。 1. 受寒：寒冷刺激导致膝盖周围血管收缩，血液循环不畅，引发疼痛。可通过热敷、保暖来缓解。 2. 软组织损伤：长时间跪地造成膝盖周围肌肉、韧带等软组织损伤。需休息，避免剧烈运动，疼痛明显时可外用云南白药气雾剂。 3. 关节炎：本身有关节炎的基础病，寒冷刺激诱发或加重疼痛。可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解症状。 4. 滑膜炎：跪地损伤滑膜，产生炎症反应。治疗包括休息、抬高患肢，必要时口服滑膜炎颗粒。 5. 半月板损伤：跪地时半月板受到过度挤压。损伤较轻可保守治疗，严重时可能需要手术。 总之，冬天跪地后膝盖疼应引起重视，及时采取适当措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-25 05:02
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